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Nutrition Sportive : Les meilleurs compléments en 2022

Dans le monde sportif, la performance et les progrès sont intimement liés à la nutrition. Autrefois réservés aux bodybuilders et pratiquants de musculation, les compléments alimentaires type whey, caséine ou encore créatine sont consommés par de nombreux sportifs de divers horizons. En fonction de leurs natures, ces suppléments agissent directement sur plusieurs facteurs : Prise de muscle, récupération après l’effort, amélioration de l’endurance, etc … Alors pour bien comprendre comment fonctionnent ces compléments mais aussi savoir lesquels choisir en fonction du sport qu’on pratique, vous pouvez comptez sur les conseils de l’équipe de Mag Nutrition. Soucis inhérent à la performance sportive, nous aborderons aussi le problème du dopage dans le sport, en vous conseillant également sur les meilleurs alternatives naturelles.