Conclusion

Si vous recherchez une proteine en poudre anti-catabolique absorbée et digérée lentement alors la caseine fera l'affaire.
Les produits à base de caseine micellaire comme les isolats de proteines de lait (MPI) constituent donc un plus par rapport aux basiques caseinates de calcium.
Il est nécessaire de bien lire les étiquettes pour vérifier si votre achat correspond bien à ce que vous désirez car on trouve souvent des mélanges de proteines dont les proportions de chacune sont difficiles à évaluer.
Les conseils seront les même que pour la whey en poudre, on trouve du bon à des prix corrects ou plus cher et du moins bon bradé comme hors de prix. Le prix n'est donc pas vraiment un bon indicateur de la qualité du produit.
Sur le marché des compléments alimentaires, on trouve des vendeurs sérieux et d'autres moins recommandables qui ne voient que leur marge quitte à tirer la qualité vers le bas.
Cet article vous guidera j'espère dans vos choix et fera de vous un consommateur informé et critique.