>La creatine kre-Alkalyn
Cette poudre de creatine est fabriquée par
une société américaine qui a déposé le
brevet de fabrication.
La différence avec la creatine monohydrate
classique réside dans le procédé de
fabrication, réalisé à un pH plus élevé
sensé empêcher la conversion de la creatine
en créatinine.
>La creatine Ethyl Ester
 La creatine ethyl ou methyl ester est de la
creatine liée à un ester. L'esterification
est la réaction qui permet à partir d'un
alcool et d'un acide carboxylique d'obtenir
un ester, un composé organique.
La chimie c'esr bien beau mais qu'est ce que
cela apporte de plus à notre creatine?
.gif) Les plus...
La creatine ester est théoriquement mieux
absorbée et assimilée que la creatine
monohydrate. Elle est censée utiliser les
lipides plus efficacement pour pénétrer dans
la cellule.
Il sera alors possible de réduire les
dosages vu qu'elle est mieux absorbée.
La creatine Ethyl Ester est sensée
également éliminer les effets secondaires de
la creatine monohydrate que certaine
personnes peuvent ressentir comme les
troubles digestifs ou l'effet laxatif due à
la faible absorption de cette dernière.
Elle possède les mêmes effets bénéfiques que
la creatine monohydrate décrits plus haut.
 Les moins...
Il n'y a pas de recherches qui prouvent son
efficacité.
La plupart des études souvent avancées ou
citées en références concernent la creatine
monohydrate classique.
>> La creatine malate et la
creatine citrate
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