CANOE-KAYAK La préparation physique en canoe kayak. Destraz Stéphane, ancien pratiquant de canoe kayak fait le point sur l'entrainement et la nutrition dans la pratique de ce sport.
PRENDRE DE LA MASSE L'alimentation du pratiquant de musculation, le régime à adopter pour la prise de masse. Toutes les bases pour débuter et progresser se trouvent dans ce dossier très complet.
FAQ MUSCULATION Recueil des questions les plus fréquentes sur la nutrition et l'entrainement pour la musculation. Cette section sera complétée au fur et à mesure des questions posées par les internautes.
LE COACHING SPORTIF Pourquoi faire appel à un coach sportif ? Grégory Capra, professionnel de la remise en forme, répond aux questions des internautes sur le coaching sportif à domicile.
