Accueil
Plan
Favoris
Recherche

Combien de calories ?
Calculez les calories de vos repas facilement, en quelques clics, et maîtrisez votre nutrition.


Barres protéinées


Ce type de produit est assez similaire aux barres de céréales que l’on peut trouver dans le commerce à cela près qu’elles intègrent une source de protéines. En effet, que ce soit de la whey, de la caséine, du soja ou de l’œuf, ces barres sont conçues comme de petits en-cas apportant une quantité intéressante de protéines, mais pas seulement, car elles sont aussi très souvent accompagnées d’une bonne part de glucides. Cela en fait un complément intéressant en collation, mais qui peut aussi servir autour du training si la barre est à base Whey.
Certaines de ces barres sont tout de même conçues pour une diète de sèche, elles comportent alors très peu de glucides et peuvent servir à combler une petite faim. L’avantage des barres est évidemment leur praticité, elles sont légères, livrées dans un emballage individuel, elles sont vite ingurgitées et leur saveur est souvent assez agréable. Malheureusement, leur défaut est leur prix qui n’invite pas à en faire un complément systématique mais plutôt un en-cas à utiliser en cas d’urgence ou à réserver pour les collations au travail et dans les endroits où il est impossible de faire autrement.