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Le site de musculation de référence sur le web, le plus populaire et visité. On y trouve de nombreux exercices avec des démonstrations mais aussi des conseils en diététique sportive et en nutrition. Le forum est particulièrement animé et ses nombreux membres vous aideront si vous voulez un programme de musculation ou de l'aide, le tout dans une ambiance sympathique.
Site: Musculation

Un site super pratique pour calculer les calories contenues dans nos aliments et notre bilan calorique journaliers. Calculer ses repas sans se prendre la tête, que demander de plus quand on est au régime ou quand on veut grossir. Une base de donnée énorme avec plus de 12000 aliments détaillés avec les calories, les protéines, les glucides et les lipides. Une section recettes de cuisine aussi et des articles de nutrition. Comptez les calories facilement et gratuitement.
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Romain Borrini, votre nouveau coach sportif de Lyon vous aide personnellement à atteindre vos objectifs physiques à domicile. Vous souhaitez reprendre une activité sportive, demandez l'aide d'un spécialiste de la forme.
Diplômé d'une Maîtrise (Bac+4) STAPS et d'un Brevet d'Etat, il saura vous épauler pendant vos efforts.
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La créatine est un des suppléments les plus populaire dans les milieux sportifs mais on ne trouve que peu d'informations fiables sur internet à cause de la polémique des dernières années. Maintenant que tout est ok, découvrez un site fiable et mis à jour, sans fausses informations. Le but de ce site, remettre les pendules à l'heure et apporter de bonnes informations. La référence sur la créatine et on trouve même un forum sur la créatine.
Site: Créatine | Forum créatine

Le site AZbody est un super site de musculation qui référence de nombreux exercices, avec des vidéos explicatives et des informations bien utiles. L'entraînement, la nutrition et divers sports funs y sont abordés. On y trouve aussi un forum bien sympathique, où vous pourrez poser vos questions, pour améliorer votre programme ou votre nutrition.
Site: Musculation