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Calcul de l'IMC : Avez-vous le poids idéal ?
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Souffrez-vous vraiment d'un déficit de poids
? Combien de kilos devez vous gagner ?
L’IMC ou indice de masse corporelle peut
vous donner un élément de réponse même s’il ne
s’applique pas dans tous les cas de figure.
L’IMC est utilisé par les médecins pour estimer
la corpulence et l’état nutritionnel d’une
personne car l’insuffisance pondérale ou la
surcharge pondérale peuvent être associées à des
problèmes de santé.
L’indice de masse corporelle
est surtout utile pour mesurer l’obésité.
L’IMC se calcule avec une formule mathématique
simple :
IMC = Poids / (Taille X Taille) avec le
poids exprimé en kilos et la taille en mètre. |
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Calculez votre Indice
de Masse Corporelle (IMC) :
L'IMC peut être utilisé par les adultes de 20 ans à
65 ans.
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Classification |
IMC
(kg/m2) |
Commentaires |
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Maigreur |
<18,5 |
Poids inférieur à la
normale |
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Poids de
santé |
18,5 à
24,9 |
Poids normale |
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Surpoids |
25,0 à
29,9 |
Surpoids |
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Obésité,
niveau 1 |
30,0 à
34,9 |
Obésité modérée |
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Obésité,
niveau 2
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35,0 à
39,9 |
Obésité importante |
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Obésité,
niveau 3 |
>40 |
Obésité morbide |
Les résultats de l’IMC ne sont pas fiables pour
les enfants, les adolescents, les personnes
âgées, les femmes enceintes, les sportifs
d'endurance ou les personnes très musclées, car il
ne prend pas en compte la composition
corporelle, c’est a dire la répartition du poids
entre la masse musculaire, l'ossature et masse
grasse.
>> Comment augmenter son poids ?
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