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Avis de la
rédaction sur le régime
cyclique
Le régime cyclique
va t'il
transformer
votre corps?
Probablement. En
tout cas, vous
perdrez de la
graisse et
limiterez la
perte de votre
capital
musculaire.
Vu que la
plupart des
régimes
populaires
aboutissent à
l'échec et à la
reprise des
kilos, pourquoi
ne pas tenter ce
régime équilibré
et sensé, qui
n'en est
finalement pas
un.
Il faudra viser
une perte de
poids de 0,5 à 1
kilo par
semaine, pas
plus. Cela peut
paraître faible
face aux
promesses des
autres régimes
amaigrissants
mais vous
éviterez le
yo-yo sur la
balance.
Avis, témoignages et notations sur le regime
soupe aux choux
.gif) AaJUAY
le 19/12/2008 - Note :
Bon régime, mais difficile pour
savoir quand monter et baisser les
calories.
Charlot125
le 16/12/2008 - Note :
Effectivement compter les calories
est ennuyeux. Moi j'utilise le site
les-calories.com pour calculer
mais comme je mange souvent la meme
chose c'est pas trop difficile. Ce
régime cyclique est plus une facon
de s'alimenter qu'un regime. Je n'ai
pas testé mais dans ma pratique
sportive le principe de rebond
calorique est utilisé. Je pense que
c'est la somme regime et sport que
fera effet, y'a pas photo. a+
MusicStar
le 02/10/2008 - Note :
Bonjour, je n'ai pas suivie à la
lettre le régime cyclique parce que
j'avais la flemme de compter les
calories à force, donc j'ai fait à
la louche pour augmenter, diminuer
les calories et aussi au niveau des
cycles hauts et bas calories. En
revanche je me suis fortement
inspirée de toutes les
recommandations faites au fil de
l'article et j'ai m ême fait du
sport (musculation et cours
collectifs) assez souvent au début.
Je n'ai perdu que 2 kilos mais
paradoxalement je nage dans mes
vetements et mon copain me trouve
plus ferme. C'est vrai que ma
silhouette s'est dessinée et que je
suis en quelque sorte plus sèche. Je
suis donc satisfaite et je trouve ce
régime plus performant que ceux ue
j'ai fait avant ou je perdais plus
et plus vite, mais j'étais molle et
fatiguée. Je pense continuer le
sport mais juste de l'entretien, au
début c'était dur mais après j'ai
pris plaisir à aller aux cours et je
me suis faite en plus des amies! Ca
me motive beaucoup.
 Moyenne des
avis sur le régime :
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