◦ Introduction
◦ L'essentiel à retenir
◦ Les principes du régime Atkins
◦ Le régime en pratique
◦ Perte de poids
◦ Comment ça marche
◦ Menus et repas types
◦ Les plus et les moins
◦ Le régime vu par les scientifiques
◦ Conclusion

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Conclusion

Si après lecture de ce dossier vous êtes encore tenté(e)s par le régime du docteur Atkins, il serait peut être plus judicieux de l'essayer pendant 2 semaines et ensuite passer à un régime classique faible en lipides et équilibré.

Il y a trop d'inconvénients à le suivre sur le long terme et les risques potentiels pour la santé sont trop importants.

De toute façon, dans la pratique, la plupart des gens seront tentés après quelque temps d'ajouter des aliments interdits.