BLACK-PROTEIN - Whey Arkens

samy · Inscrit le: 10 Mai 2009 Messages: 7

Bonjour, je suis intéressé par la Whey Arkens de black protein, mais avant d'acheter j'aimerai savoir ce que vous en pensez et si y'en a qu'on déjà gouté, c'est de la whey isolat enrichie en créatine kre-alkalyn...

mag-nutrition · Inscrit le: 07 Mar 2007 Messages: 119

Je crois que cette marque Black Protein est assez récente, Whey Arkens est de la whey mélangée à de la créatine Kre-alkalyn.

On peut en trouver ici : http://www.dietboutique.com/musculation/proteines/BLACK-PROTEIN-Whey-Arkens/prod-BLABLPWHEY0750V.html

samy · Inscrit le: 10 Mai 2009 Messages: 7

Ok merci pour la reponse, j'ai commandé pour voir ce que ca vaut
je vous tiens au courant
Il faut que je la prenne comment cette whey à la creatine pour que ca marche au mieux?

mag-nutrition · Inscrit le: 07 Mar 2007 Messages: 119

Il est plutôt conseillé de prendre la créatine après l'entrainement, donc avec la whey et sans oublier les glucides.
Les études montrent que l'on retient plus de créatine en mélangeant la proteines, les glucides et la créatine.

Si la poudre contient 3g de créatine pour 100g (pas sur du taux, regarde sur la boite), tu peux diviser la prise en 2 ou 3 pour éviter de prendre trop de protéines à la fois.

Je crois que c'est ca:
isolat de whey protéine (protéine de lait), créatine Kre-Alkalyn (3000 mg), arôme ... , pour 100 g.

Normalement c'est 3g de créatine après l'entrainement, mais la t'es obligé de faire 2 ou 3 prises car tu vas pas prendre 100g de poudre en une prise, ça ferait 85g de protéines.

Donc divise en 2 ou 3.

bollai · Inscrit le: 06 Juin 2009 Messages: 2

Cette whey m'intéresse, je sais pas si c'est la solution parce que je veux prendre de la créatine sans avoir l'effet de rétention d'eau, vous pensez que la créatine de type kre-alkalyn est un bon choix dans mon cas?

forient · Inscrit le: 01 Juil 2009 Messages: 9

J'ai testé la Whey Arkens de black proteines, j'ai eu de meilleurs resulats avec cette whey + créatine kre-alkalyn qu'avec ma whey de decathlon, c'est pas comparable, je la recommande à tous mes potes à la salle pour une prise de volume efficace.

joss · Inscrit le: 25 Aoû 2009 Messages: 1

Salut,
Sa va faire plusieur moi que je prend mes complément chez eux et la whey arkens est une whey qui a répondu a mes attentes: prise de masse musculaire que du muscle sec donc ne pas s attendre a prendre a 5kg suplémentaire d un coup , meilleur definition des muscules, tres bonne recupération, gout vanille terrible se mélange a 100% aucun grumeaux.
J ai également testé:
gregorian hx: bon résultat bon gout mais la "texture du mélange" berk !
K-22: tres bonne absorption pas de maux de ventre mais résultat moyen
k-20: tres bonne absorption et de bon résultats
R-cut : résultat visble mais a compléter avec un bon régime de seche

Ajd je prend principalement la whey arkens car je stabilise mon poid et de ma masse musculaire de temps a autre une cure de k-20
_________________
1m90 93kg -15% de Mg

samy · Inscrit le: 10 Mai 2009 Messages: 7

Je l'ai finalement acheté cette whey à la kre alkalyn et c'est vrai qu'elle se mélange bien. Le gout j'ai choisi fraise, un peu chimique mais ca va avec du lait.
J'avais pris presque 1 kg mais je suis allé en vacance, je reprend le pot depuis quelques jours.
La prochaine fois je testerai le Gregorian Hx pour une prise de poids, c'est fini les vacances...

freemane · Inscrit le: 08 Oct 2009 Messages: 3

Bonjour,

J'envisage d'en acheter aussi,
Je voulais savoir si après quelques mois, vos avis n'ont pas changés?

En êtes vous toujours aussi satisfait?

Avez vous rencontré des effets secondaires ou des soucis avec cette whey?

Merci pour vos réponses
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samy · Inscrit le: 10 Mai 2009 Messages: 7

J'ai pas repris cette whey parce que je teste la créatine d'Olimp Magna Power, je voulais pas mélanger avec la kre-alkalyn que y'a dans cette whey.
En attendant je suis retourné sur la whey d'optimum : http://mag-nutrition.com/supplement/index.php?page=fiche&produit=59 pas de surprises avec celle la!

freemane · Inscrit le: 08 Oct 2009 Messages: 3

Mais tu en as quand même pris pendant un moment? qu'en as tu penser? As tu eu des résultats?

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samy · Inscrit le: 10 Mai 2009 Messages: 7

Oui j'ai repris mon kilo perdu pendant les vacances et ajouté un peu moins d'un kilo, mais je crois que la kre-alkalyn est pas réputé pour gagner du poids, y'a moins d'effet bulk (rétention d'eau).
Ce que j'ai constaté c'est qu'avec la kre-alkalyn c'est plus long a voir le résultat sur la force, mais j'ai mal joué mon coup avec les vacances.
J'ai quand même globalement amélioré mes soulevés, surtout au bench press, mon exercice préféré. La créatine joue pas mal sur la force on a beau dire.
Je vais voir si avec la créatine Magna Power j'ai plus de résultats sinon je reviendrai sur la kre-alkalyn seule ou dans de la whey comme whey Arkens.

Je voulais faire une prise de poids avec Gregorian Hx mais j'ai une copine et je veux pas paraitre gras devant elle Exclamation

freemane · Inscrit le: 08 Oct 2009 Messages: 3

mdr... ok je vois! Very Happy

En tout cas merci pour ta réponse.

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